武汉已进入秋分,秋季天气转凉,也正是感冒多发时段应特别重视养生保健,宜多吃酸性食物,如橘子、苹果、白梨、猕猴桃等,多食银耳、百合、蜂蜜、豆腐等有润肺功能。
9月24日白天:多云,局部有阵雨,偏南风3级,25℃~35℃,中心城区26℃~36℃;
9月24日晚到9月25日白天:晴天到多云,偏南风3级,25℃~36℃,中心城区27℃~37℃;
9月25日晚到9月26日白天:晴天到多云,偏南风3级,25℃~36℃,中心城区26℃~37℃。
今天是秋分节气,从秋分这一天起,气候主要呈现三大特点:阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移,北半球昼短夜长的现象将越来越明显;昼夜温差逐渐加大,幅度将高于10℃以上;气温逐日下降。
秋分是夏秋的分水岭,秋分之后,长江流域及其以北的地区,先后都进入秋季,日平均气温降到22℃以下,我省一般在9月下旬到10月上旬陆续入秋,不过今年此时“秋老虎”还在发威,大部分地区气候秋季到来的时间比常年推迟的可能性很大。
此时节雨水减少,晴天增多,常常是秋高气爽天气。在农业上,9月中下旬到11月上旬,我省进入秋收秋种时期,中稻、晚稻、棉花逐渐收获。
遵循秋分时节的特点,防秋寒和秋燥是养生要点,可以多食用一些甘润生津和润肺的新鲜果蔬,比如秋梨、百合等;还可以做一些慢跑、瑜伽等舒缓的运动项目来锻炼身体、抵御秋寒。
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