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武功山露营攻略 附最佳线路和注意事项

时间:2022-05-07

小编来说这个露营基地,就修建在武功当山,在一个斜坡之上,像棒棒糖一样的花纹旋转开来!哪里是特地整备用来作露营用的。是不是很心动呢!由山地向下绵延数百米,都是花花绿绿的帐篷基地。在夜晚的时候正就是一个赏夜的好地方。

1、露营基地总览

先来看看露营基地的样子:

武功山露营攻略 附最佳线路和注意事项
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2、最佳到达路线

观音宕露营基地-观音宕(武功山草甸星空露营基地)最佳到达线路:

武功山露营攻略 附最佳线路和注意事项

游客服务中心→石鼓寺→中庵索道→好汉坡→吊马桩→观音宕(武功山草甸星空露营基地)。

现在来看看金顶露营基地吧,金顶一直以来为誉为,看日出最佳地点,也是武功山海拔最高的地方。

武功山露营攻略 附最佳线路和注意事项
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武功山露营攻略 附最佳线路和注意事项

金顶(武功山金顶露营基地)最佳到达线路:

武功山露营攻略 附最佳线路和注意事项

游客服务中心→石鼓寺→中庵索道→玻璃观景台→福星古栈道→金顶索道→金顶(武功山日出星空露营基地)

3、玩转武功山帐篷节攻略

衣物篇

准备好吸汗的运动衣裤,最好是速干型。

山上天气多变,带上雨衣最保险。

山上昼夜温差大,须带一件透气外套。

防晒工作要做好,防晒衣+帽子的防晒方式最佳。

武功山露营攻略 附最佳线路和注意事项

食物篇

夏季登山汗多,须及时补充水分,宜喝淡盐水或功能性饮料,少量多次饮水。

备好高能量食物,例如巧克力及牛肉干等,如有条件建议携带些蔬果,例如黄瓜、苹果等。

夏季登山须防中暑,随身携带藿香正气水或人丹。

武功山露营攻略 附最佳线路和注意事项

技巧篇

上山:上体放松并前倾,两膝自然弯曲,两腿加强后蹬力,用全脚掌或脚掌外侧着地,也可用前脚掌着地,步幅略小,步频稍快,两臂配合两腿动作协调有力地摆动。

下山:上体正直或稍后仰,膝微屈,脚跟先着地,两臂摆动幅度稍小,身体重心平稳下移。不可走得太快或奔跑,以免挫伤关节或拉伤肌肉。

坡度较陡时:上下山可沿“之”字形路线来降低坡度。必要时,也可用半蹲、侧身或手扶地下山。

武功山露营攻略 附最佳线路和注意事项

通过滑苔和冰雪山坡时:除用上述方法外,还可使用锹、镐等工具挖掘坑、坎台阶行进,或用手脚抠、蹬、三点支撑、一点移动的方法攀援爬行。

通过丛林、灌木时:注意用手拨挡树枝,防止钩戳身体,对不熟悉的草木、不要随便攀折,以防刺伤,并尽量选择好的路线。

通过乱石山地时:通过乱石浮石地段,脚应着落在石缝或凸出部位,尽可能攀拉,脚踏牢固的树木,以协助爬进。必要时,应试探踩踏石头,以防止石块松动摔倒。

口诀篇

要走不要跳,三步并作两步走或蹦蹦跳跳会加重膝踝负担。

要匀不要急,匀速行走最省体力,而且有利于保持良好的心态。

阶不走坡,上下山时尽量走台阶,少走山面斜坡。

走硬不走软,在水泥、石板等硬地上行走比在草地、湿地、沙坡等软地面行走更省劲和安全。

别总往高处看,登山之初,向上看可导致疲劳感,最好攀登时目光保留在自己前方三五米为佳。

快去慢返出游的路可走得稍快,返程则要慢些走,以免疲劳的关节、肌腱受伤。

休息篇

平地,每走50分钟休息10分钟;爬坡,则每走30分钟休息10分钟。

武功山露营攻略 附最佳线路和注意事项

休息时坐到石头等高一点的地方,以使血液不致下行臀部,身体保持良好状态。

休息时还可以做一些轻微的屈伸活动。

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