对于去过四姑娘山的而言，会发现在路上遇到的游客都有多种打扮，最主要的原因是大家游玩的种类不同，有的人是为冒险而来，有的人是为登山而来，有的人是为看山而来，而四姑娘山都有哪些娱乐项目呢?吸引着这么多的游客。
一、登山
①区内5000米以上的山峰有61座，技术型攀登的的山峰：幺妹峰、婆缪峰、骆驼峰等
②休闲型攀登的山峰：大峰、二峰、三峰等。
③大众登山路线规划为双桥沟内：乘车至牛棚子，以此为基地，攀登附近的阿妣山或双桥沟内的其他山峰，可当天往返。
④还有更多半专业以及专业登山路线规划均需要咨询当地专业户外领队，带队安全旅游。
二、穿越
目前较为成熟的线路有：长坪沟-毕棚沟;双桥沟-长坪沟;海子沟-卧龙眼等。
三、露营
景区内事宜露营的地点多，目前对外开放的主要集中在长坪沟和海子沟。
四、攀冰
主要集中在双桥沟，有100多条不同难度的冰壁可供攀爬。
五、攀岩
主要集中在双桥沟，目前已经开发4条线路。
登山、穿越、露营、攀岩活动收取环境保护费每人50元/人次，植被恢复费12元/人次。
六、漂流
在双桥沟有休闲观光型和激流体验型，60元/人次起。
七、山体自行车
双桥沟，100元/人次。
八、悠波球：双桥沟
九、高树探险
双桥沟：户外协作及高山向导每团每天收费300元、高山教练每团每天收费400元。协作、向导和教练所带队员最大比例为1:4和1:6。
十、骑马
四姑娘山的马匹全部由当地农民喂养、政府统一管理，根据骑行距离确定价格，一般为50-300元左右。马夫都是当地人，可做向导及安全保驾者，提供很多地方常识及本土趣闻。
从日隆骑马沿长坪沟北上约20 公里即可抵达四姑娘山脚下。攀登Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ姑娘山东坡，可在日隆海子沟东北上行。如攀登四姑娘山的东坡，则需跨过或绕过陡峻的山脊。
tip：
1、要想细细品味四姑娘山秀丽、宏伟的自然风光，徙步旅游是最好的方式。
2、双桥沟全程观光车游览;长坪沟前段坐观光车，后段可以骑马或者徒步，海子沟则全程可以骑马或徒步。
3、如是初次负重徒步的蜂蜂，建议选择风景最美线路也最成熟安全的长坪沟。
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