泡温泉有什么讲究 带小孩子泡温泉需要注意什么

马上就要到秋冬季节了，相信很多朋友都想要去泡温泉吧，其实小编也很喜欢在天冷的时候泡温泉，本篇小编要跟大家说的是泡温泉虽好，但也是要注意很多的哦。

可以带小孩泡吗

可以带孩子去泡汤的。进入汤池前先沐浴一下，不要泡太长时间，每次15分钟为宜，休息后可再泡。泡温泉会流失水分，因此要注意补税，多喝水。

泡温泉注意事项如下：

1.高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

2.部分皮肤病患者，不宜泡温泉，民间向来盛传泡温泉有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。

3.孕妇不宜。有研究证实，“高热”具畸胎作用。

4.泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。

5. 泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来，否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”。

6. 进入温泉池前要先把身子洗干净，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水温泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

7. 泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果同时按摩会加大了心脏的负担。

可以带7岁的孩子泡温泉，注意每次入温泉池的时间不要太久。

另外，国内的温泉大多数穿着泳衣泡，如果去日本泡温泉，一般是裸泡的(男女分开)，这点和国内不太一样。

泡温泉的时间不宜过长。泡的时间能多长要看水的温度。34℃～36℃是微温浴，对中枢神经有抑制作用，能平缓情绪;37℃～38℃是温浴，能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张;39℃～42℃是高温浴，能改善血液循环、增进新陈代谢。泡温泉的时间以每次10～20分钟为宜，若是34℃～36℃的微温浴时间可稍长些，高温浴就绝对不宜超长。

患有糖尿病、肝病、高血压、心脏病、血管病变者，在病情得到稳定控制且有人看护的情况下才能进行温泉浴;患有严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化;营养不良或病后身体极度衰弱者、患有急性疾病或传染性疾病等都不适合泡温泉。

泡温泉时由于水温比较高，会导致人体的血管扩张，使更多的血液流向全身，而流向大脑的血液减少，脑供血不足，这对孩子的脑细胞发育无疑会有伤害。加上孩子喜欢玩、喜欢闹，大活动量还会导致心脏周围的血管扩张，导致孩子的心跳加快，心脏消耗热量增大。建议3岁以上的孩子泡温泉不要超过15分钟，3岁以下的孩子更要缩短泡温泉的时间，太小的孩子则不宜泡温泉。