林芝是不少朋友去西藏旅游的目的地，而在林芝还有一处比较好玩的地方就是米林，这里既能看到“中国最美的山峰”之一的南迦巴瓦，又能看到苍茫粗犷的沙漠和原始葱翠的密林。
南迦巴瓦峰，海拔7787米，藏语意为“直刺蓝天的战矛”，是林芝市最高的山峰，曾被国家地理评为中国十大山峰第一名，山体常年云雾缭绕，不轻易露出全貌。
南迦巴瓦也称“羞女峰”，传说“十人九不遇”，如若能见其真容，是一件十分幸运的事，冬季和春季是赏南迦巴瓦最好的时节，此时天干气燥、云雾较少，在清晨和傍晚能有一定几率看到，震撼的日照金山。
丹娘佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸近雅鲁藏布大峡谷，因形如双手合十的佛掌而得名，“丹娘”是米林县所属下乡的地名，来到此处，你会被波涛起伏的沙海所惊艳。
很难想象在西藏高原的雪山之下，能藏有如此连绵广阔的沙海，此处的沙丘，是历经数百年风力沉积而自然形成的，沙丘背靠雪山，四周绿树环绕，如果喜欢拍照，这里蔚为壮观的景色是极易出片的。
南伊沟位于米林县南部的南伊珞巴民族乡境内，距县城7公里，森林面积820公顷，气候条件良好，动植物资源丰富，是一个放松身心，亲近大自然的好去处。
来到南伊沟你会被清新脱俗的环境所治愈，这里的空气中仿佛都是负氧离子的味道，清晨，森林被雾气环绕，有一种十分空寂的美，神秘而又舒适，如果你想逃离城市喧嚣嘈杂的生活，那么，南伊沟就是最佳的选择之一。
加拉白垒峰，海拔7294米，与世界第十五高峰南迦巴瓦峰隔江对峙，两峰仅距20公里，加拉白垒峰顶部平展，常年冰雪覆盖，走向为东西弧形排列，主脊线上向南侧、西北侧增生着数条支脊，多为陡壁悬崖，山谷中发育着数十条海洋型冰川。
相传很久以前，上天派南迦巴瓦和加拉白垒镇守东南，弟弟加拉白垒勤奋好学，武功高强，哥哥南迦巴瓦十分嫉妒，于是将弟弟杀害，并斩下弟弟的头颅丢到米林县卧龙镇境内，化成了德拉山，上天为惩罚南迦巴瓦的罪过，将他化为山峰永远驻守在雅鲁藏布江边，陪伴被它杀害的弟弟加拉白垒。
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