可能大家比较了解的是浮潜和深潜了，今天小编就来和大家说说自由潜，所谓自由潜可能比深潜或者是浮潜更不一样，可能自由潜会更困难一些吧，主要还是看个人。
主要还是看个人的承受能力，主要还是看个人。
水肺潜水和自由潜水是两个不同的体系，在没确认自己的身体状况前，建议先尝试一下水肺潜水。比如考个简单的OW开放水域潜水员，掌握一些潜水的基础技能后，看看自己耳压平衡，水性熟悉度等方面是否良好，再尝试下自由潜。从简到繁易，自由潜对基础技能的要求比OW更高，不管选择自由潜的你是为了展示身材还是渴望更自由的潜水方式，最后建议定下一个潜水方向。
水肺潜：涛岛号称潜水员工厂，水肺潜水相对发展成熟，主要的体系是PADI和SSI，中文教学比较出名的学校有酷潜、KTR、BANS、CRYSTAL等等，其中酷潜的中文教练最多，以教学严厉，考核严格的精英教学著称，在某宝都能找到各家的联系方式。
自由潜：菲律宾的自由潜相对更成熟，泰国要稍微落后一些。近几年在涛岛也陆续有中文自由潜课程，目前有三家学校提供中文的自由潜课程，酷潜的自由潜总教--裴晓宇，是目前唯一一名大师级自由潜水教练。
相比来说，自由潜比水肺潜水对自身的要求更高，这里指的是：一、水性，二，耳压平衡，三、心态。
自由潜属于极限运动的一种，其美好在于身心的融合，挑战自我。没有任何的束缚，闭上眼睛，放松身体，一呼一吸之间，你完成的是对海洋和自己的探索。
初步判断游泳1500米水性很不错了，我们一般建议能游泳200米可以从自由潜二星开始学习。建议课程开始前先练习耳压平衡-法兰左，提前练习耳压平衡对自由潜初学者老说非常重要。
浮潜是玩者利用面镜,呼吸管及蛙鞋在水面浮游, 欣赏水底的景色,大部份时间浮在水面,活动范围有限, 基于安全理由,不应离岸太远,对海洋生物只能远观, 未能近距离看清珊瑚及鱼,但由于消费不高, 适合初接触海洋或水性不太好的人仕。
自由潜水玩者水性比较好憋气一口潜下水底,通常半分钟至一分钟多些便得回水面换气, 可以较为近距离接触海底世界,但如需要时间逗留海底则要经一段时间练习,可以令玩者留多一会儿。
水肺潜水需要通过专业的潜水训练,利用潜水气瓶及潜水器材,令你可潜下海底,近距离接触大自然。与大自然融为一体，欣赏瑰丽的海洋世界。更自由地翱翔于内太空。
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